Neues Jahr, neues Ich! HOLLA!
Es ist wieder soweit! Weißt du, wo du dir versprichst, dass du bei diesem „Neujahrsvorsatz“ auf dem Laufenden bleiben wirst. Es ist in Ordnung, Sie sind nicht der einzige, der Mitte des Jahres scheitert oder faul wird. Lass mich raten, du möchtest wahrscheinlich abnehmen, dich gesünder ernähren oder mehr reisen, richtig? Obwohl das alles gute Neujahrsvorsätze sind, sind sie die grundlegendsten und am leichtesten zu scheitern. Nichts für ungut und herzlichen Glückwunsch an die wenigen, die tatsächlich durchkommen.
Glücklicherweise haben wir eine Liste mit Neujahrsvorsätzen erstellt, die tatsächlich erreichbar sind und nicht mühsam umzusetzen sind. Sie sind einfach und Sie müssen nicht hungern, um in diesem neuen Jahr ein besseres Ich zu sein.
- Eine Sache nach der anderen machen.
Tages-, Wochen- und Monatslisten halten Sie organisiert und geben Ihnen die Gewissheit dass Sie wissen, dass alles erledigt wird, ohne sich so viel Stress machen zu müssen.
- Benutze die Treppe.
Dies dient nicht zum Abnehmen, Treppensteigen dient nur dazu, sicherzustellen, dass Sie in Ihren ohnehin schon hektischen Tag etwas eine Art Cardiotraining einbauen. Sei nicht faul!
- Desinfizieren Sie Ihr Telefon wöchentlich
Stellen Sie sich all die unhygienischen Dinge vor, die Sie den ganzen Tag berühren, und dann nehmen Sie Ihr Telefon und halten es an Ihr Gesicht, um einen Anruf anzunehmen. Brutto!
- Planen Sie einen Urlaub
Auch wenn es ein Aufenthaltsort ist. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen, Ausruhen und Aufladen
- Freiwilliger
Es gibt so viele Stiftungen und gemeinnützige Organisationen, bei denen Sie sich ehrenamtlich engagieren können. Tun Sie zur Abwechslung einmal etwas für jemand anderen und sehen Sie, wie großartig sich das anfühlt.
- Entdecken Sie neue Hobbys
Gehen Sie zu Ihrem örtlichen Kunsthandwerksladen und holen Sie sich einen Pinsel oder ein neues Kochbuch. Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen versteckte Talente haben.
- Altkleider spenden
Komm schon, ich weiß, dass du tonnenweise Klamotten hast, die du nicht mehr trägst, oder die sogar Tags drauf haben . Wenn sie ein Jahr lang nicht getragen wurden, trennen Sie sich und spenden Sie.
- Seien Sie anwesend
Leider liegt es heute in der Natur des Menschen, zum Telefon zu greifen und die sozialen Medien ständig zu checken. Versuchen Sie, Ihr Telefon nicht in wertvollen Zeiten abzunehmen, z. B. wenn Sie Zeit mit Freunden, der Familie und sogar beim Abendessen verbringen.
- Bleiben Sie über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden
Da in der Welt um uns herum so viel los ist, müssen wir informiert und auf dem Laufenden bleiben was passiert. Sie müssen keine Zeitung mehr lesen, Nachrichtenagenturen können über Ihr Smartphone und Ihre Handheld-Geräte einfach erreicht werden
- Vertrauen Sie Ihrem Instinkt
Etwas, das fast immer zu unseren Gunsten wirkt. Mir geht es nur darum, Risiken einzugehen, aber wenn Sie ein komisches Gefühl im Bauch haben, überlegen Sie es sich zweimal.
- Hör auf zu zögern
Wir alle sind daran schuld. Vor allem in den schlimmsten Zeiten, aber lass es nicht mehr zu einer schlechten Angewohnheit werden. Das Schwierigste ist, anzufangen, danach nicht aufhören, bis es fertig ist!
- Verzeihen Sie
Leichter gesagt als getan, aber es braucht viel zu viel negative Energie, um Groll oder ungelöste Probleme zu hegen. Beim Vergeben geht es nicht nur darum, sich zu entschuldigen oder zu akzeptieren, was passiert ist, sondern darum, weiterzumachen.
- Weniger fernsehen
Es gibt unzählige Dinge, die Sie tun können, als sich 5 Stunden lang mit einer Netflix-Show zu protzen. Versuchen Sie spazieren zu gehen, ein neues Buch zu kaufen oder Dinge zu erledigen, die Sie immer wieder auf "morgen" aufschieben.
- Loslassen lernen
Ähnlich wie Vergebung, aber dieses ist für dich selbst. Akzeptiere, was nicht geändert werden kann, und mache weiter.
- Machen Sie jeden Morgen Ihr Bett
Etwas so Einfaches wie jeden Morgen das Bett zu machen, kann für einen besseren Tag sorgen. Ein aufgeräumtes Zimmer gibt einem sofort ein gutes Gefühl.
Da haben Sie es, einfache Neujahrsvorsätze, die Sie nicht hassen werden und die im neuen Jahr einen kleinen Unterschied machen werden. Ich hoffe, dass dieses Jahr für Sie alle voller Wachstum und Glück ist!
Folgen und markieren Sie uns in einem Beitrag auf Instagram, Facebook, Pinterest und
