Nouvelle année, nouvelle moi ! HOLLA !
C'est à nouveau cette période de l'année ! Vous savez, celle où vous vous promettez de tenir vos « résolutions du Nouvel An ». Ce n'est pas grave, vous n'êtes pas le seul à échouer ou à devenir paresseux en milieu d'année. Laissez-moi deviner, vous voulez probablement perdre du poids, manger plus sainement ou voyager plus, n'est-ce pas ? Bien que ce soient toutes de bonnes résolutions du Nouvel An, ce sont les plus basiques et les plus faciles à échouer. Ne soyez pas vexé, et félicitations à ceux qui les respectent réellement.
Heureusement pour vous, nous avons créé une liste de résolutions pour la nouvelle année qui sont réellement réalisables et faciles à respecter. Elles sont simples et vous n'avez pas besoin de vous priver de nourriture pour devenir une meilleure personne pour cette nouvelle année.
- Faites une chose à la fois.
Les listes quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles vous permettront de rester organisé et vous donneront la tranquillité d'esprit de savoir que tout est fait sans avoir à subir autant de stress.
- Utilisez les escaliers.
Il ne s'agit pas de perdre du poids, mais de prendre les escaliers pour vous assurer de faire un peu d'exercice cardio dans votre journée déjà chargée. Ne soyez pas paresseux !
- Désinfectez votre téléphone chaque semaine
Imaginez toutes les choses insalubres que vous touchez toute la journée, puis vous prenez votre téléphone et le mettez devant votre visage pour répondre à un appel. Dégoûtant !
- Planifier des vacances
Même si c'est un séjour de vacances, prenez le temps de vous détendre, de vous reposer et de vous ressourcer
- Bénévole
Il existe de nombreuses fondations et organisations à but non lucratif pour lesquelles vous pouvez faire du bénévolat. Faites quelque chose pour quelqu'un d'autre pour changer et voyez comme c'est agréable.
- Explorez de nouveaux passe-temps
Rendez-vous dans votre magasin de bricolage local et achetez un pinceau ou un nouveau livre de cuisine. Vous seriez surpris de voir combien de personnes ont des talents cachés.
- Faire don de vieux vêtements
Allez, je sais que vous avez des tonnes de vêtements que vous ne portez plus ou qui ont même des étiquettes dessus . S'ils n'ont pas été portés depuis un an, séparez-vous-en et faites-en don.
- Soyez présent
Malheureusement, il est désormais dans la nature humaine de prendre son téléphone et de consulter constamment les réseaux sociaux . Essayez de ne pas prendre votre téléphone pendant les moments précieux comme le temps passé avec vos amis, votre famille et même au dîner.
- Restez au courant de l'actualité
Avec tout ce qui se passe dans le monde qui nous entoure, nous devons rester informés et à jour sur ce qui se passe. Plus besoin de lire le journal, les médias sont facilement accessibles sur votre smartphone et vos appareils portables
- Faites confiance à votre instinct
C'est quelque chose qui joue presque toujours en notre faveur. Je suis pour la prise de risques, mais si vous avez un drôle de pressentiment, réfléchissez-y à deux fois.
- Arrêtez de tergiverser
Nous sommes tous coupables de cela. Surtout dans les pires moments, mais ne laissez plus cela devenir une mauvaise habitude. Le plus dur est de commencer et de ne pas s'arrêter avant d'avoir terminé !
- Pardonner
C'est plus facile à dire qu'à faire, mais il faut beaucoup trop d'énergie négative pour garder rancune ou ne pas résoudre les problèmes. Pardonner ne consiste pas seulement à s'excuser ou à accepter ce qui s'est passé, il s'agit de passer à autre chose.
- Regardez moins la télévision
Il existe d’innombrables choses que vous pouvez faire au lieu de vous ruiner en regardant une série Netflix pendant 5 heures. Essayez de faire une promenade, de prendre un nouveau livre ou de faire ces choses que vous remettez sans cesse à plus tard.
- Apprendre à lâcher prise
C'est comme pardonner, mais cette fois pour soi-même. Acceptez ce qui ne peut pas être changé et passez à autre chose.
- Faites votre lit tous les matins
Un geste aussi simple que faire son lit tous les matins peut vous aider à passer une meilleure journée. Avoir une chambre bien rangée vous procure un sentiment de bien-être immédiat.
Et voilà, des résolutions simples pour la nouvelle année que vous n'aurez pas peur de faire et qui feront une petite différence dans la nouvelle année. J'espère que cette année sera pleine de croissance et de bonheur pour vous tous !
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