Les plantes sont un anti-stress naturel. Placées le long d'une route, les plantes réduisent le stress des conducteurs, selon l'étude The view from the road: Implications for stress recovery and immunization ( Parsons et al. , 1998 ).
Les plantes d'intérieur ont également un impact positif sur la santé. Les plantes dans un hôpital sont associées à un temps de récupération plus rapide, à un séjour à l'hôpital moins long, à moins d'interventions chirurgicales postopératoires et, étonnamment, à une plus grande tolérance à la douleur. Les plantes ne nous font pas seulement nous sentir bien, elles nous font nous sentir mieux . ( Ulrich, 1984 ).
Que peuvent faire les plantes pour un environnement de bureau ?
Vous travaillez dans un bâtiment éconergétique ? Saviez-vous que des traces de polluants sont libérées dans l'air en tant que sous-produit ? Selon la NASA , les plantes sont « l'un des moyens les plus prometteurs pour atténuer le syndrome des bâtiments malsains associé à de nombreux nouveaux bâtiments éconergétiques ».
Une autre étude a montré que les plantes d’intérieur installées dans un bureau améliorent la qualité de l’air, augmentent la productivité et facilitent les relations entre les travailleurs. ( Randall et al. , 1992 ; Larsen et al. , 1998 ).
Quelles plantes fonctionnent le mieux au bureau ?
Les études ci-dessus ne se concentrent pas sur des espèces de plantes spécifiques, mais plutôt sur les plantes et leurs effets de manière générale. Comme nous ne pouvons pas déterminer avec précision quelles plantes ont le meilleur effet, j'ai préparé une liste de 12 jolies plantes nécessitant peu d'entretien, qui sont parfaites pour le bureau.
1. Marguerite Gerber
Gerber Daisy, alias Gerbara, filtre les toxines comme le benzène, une substance émise par certains systèmes d'impression .
2. Azalée
Ces fleurs colorées filtrent le formaldéhyde de l'air. Cette plante est idéale dans les environnements de bureau froids.
3. Lys de la paix
Non seulement le lys de la paix filtre l'air, mais il tolère également les conditions de faible luminosité et pousse avec énergie. De plus, il est facile de prendre soin de cette plante : l'arrosage excessif est une erreur courante, il est donc recommandé de laisser ces plantes sans eau pendant le week-end !
4. Laitue d'eau
Comme cette plante n'a absolument pas besoin de sol, cette plante aquatique a fière allure lorsqu'elle flotte dans un bocal ou un bol d'eau.
5. Terrariums
Vous pouvez cultiver bien plus que de la mousse dans un terrarium : les plantes grasses fonctionnent également bien. Pour le terrarium, choisissez n'importe quel contenant, des bocaux Mason aux aquariums.
6. Plantes succulentes et cactus
Les plantes succulentes sont d'excellentes plantes pour débutants. Il suffit de les arroser une fois par semaine et de les laisser au soleil.
7. Jade
Le jade est une succulente d'un vert magnifique, difficile à tuer. Il peut survivre dans moins de lumière que d'autres succulentes en raison de sa couleur vert foncé. Si une feuille se casse, vous pouvez la passer à un collègue, qui pourra la replanter dans un sol frais et voir une nouvelle plante émerger.
8. Plantes aériennes
Les plantes aériennes sont parmi les plus tendance du moment. Elles n'ont pas besoin de terre ! Il suffit de les exposer dans des bocaux avec des pierres, de les suspendre dans un globe en verre ou de les fixer sur un mur. Elles ont besoin d'être arrosées, mais elles peuvent survivre à des périodes de sécheresse.
9. Violette africaine
Lumineuses et agréables à regarder, les violettes africaines demandent plus de travail que les autres plantes. Elles ont besoin de beaucoup de lumière et d'eau, mais nous espérons que vous trouverez que le travail supplémentaire vaut bien l'impact de la plante sur votre santé.
10. Arbre Bonsaï
Les bonsaïs d'intérieur sont petits et s'intègrent parfaitement dans un environnement de bureau restreint. Bien que ces plantes coûtent beaucoup plus cher que les autres, elles peuvent vivre jusqu'à 800 ans !
11. Aloès
L'aloès est une autre plante qui filtre l'air. Elle est capable d'éliminer le formaldéhyde et le benzène de l'air. De plus, elle est suffisamment petite pour tenir sur un bureau exigu.
12. Plante serpent
Ces plantes poussent assez haut et peuvent créer un patricien naturel lorsque vous en alignez quelques-unes.
Avec des plantes comme celles-ci autour de vous, vous aurez certainement une journée plus lumineuse, plus calme et pourtant plus productive.
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