Spinneringe: Hverdagsmeditation og stresslindring | Tilbehør til kvinder
Spinnerringe er de fredsskabende venner, du ikke vidste, du havde brug for. Når du først er blevet introduceret, undrer du dig over, hvor har du været hele mit liv? Har vi ikke alle bare nogle gange brug for en simpel påmindelse om, at alt vil være i orden?
Endelig finder du elegante smykker, som ikke kun er et udtryk for din unikke stil, men som også er med til at berolige dine nerver og samtidig give dine hænder noget at lave.
Funktionel elegance
Spinnerringe – hvad er det helt præcist? Også kaldet meditationsringe eller "bekymringsringe", de består simpelthen af et ringbånd plus en eller flere mindre, frit bevægelige ringe stablet over båndet. Som du måske kan gætte, er de roterende brikker, hvor alt det sjove kommer ind.
Dybest set er de fidget spinners i smuk forklædning, og vi er alle evigt taknemmelige for det.
Selv før fidget spinner-bølgen skyllede ind over os for et par år siden, har det enkle koncept bag denne beroligende enhed eksisteret i et stykke tid.
Mange siger, at det kan spores tilbage til det gamle tibetanske bedehjul. Det korte af det? I gamle tibetanske meditationstraditioner giver den enkle bevægelse at dreje et hjul til højre (eller med uret) sindet og kroppen en beroligende fornemmelse.
Mere end blot stilfulde stykker, har spinnerringe været populære blandt almindelige brugere på grund af personlige fordele som angstreduktion, mindskelse af negative tanker og opnåelse af en generel følelse af fred og sindsro.
Kæmp ikke mod det, fidget (på en sund måde)
De fleste af os tumler, når vi bliver nervøse eller føler angst. Det viser sig, at dette er helt normalt! Det eneste problem er, at nogle af os ikke ved, hvad vi skal gøre med vores hænder, så vi propper dem akavet i lommerne, roder med vores hår, bider negle eller piller i vores hud. Spinneringe tilbyder det bedste alternativ i form af smukke, feminine, sterlingsølvstykker.
Designet med spillemænd i tankerne, er de en sund, mindre indlysende måde at besætte hænderne på, når du ikke helt kan holde stille. De hjælper os med at kanalisere angst, når andre muligheder måske ikke er tilgængelige (forestil dig at vente på en jobsamtale eller holde en tale foran en stor folkemængde).
Den første ting at gøre er at beslutte, hvilken behagelig ting eller person du gerne vil forbinde med ringen. Måske vil du fiksere dig ved en glad tanke, hukommelse eller billeder (som ebbe og flod på en strand). Det er også nyttigt at forbinde den roterende ring med et meningsfuldt mantra ("Jeg er ikke defineret af min angst", "Jeg gør det bedste, jeg ved").
En ring til hver ægte kærlighed eller personlig påmindelse
Du kan også vælge at tænke på en bestemt person, der inspirerer til følelser af kærlighed, lykke og ro. Dette er den person, hvis initial du måske har indgraveret på din ring. Dette kan være din betydningsfulde anden, barn eller flere personer (familie, gruppe af venner). Måske har du op til tre spinnere stablet på din basisring: en for hver vigtig person
Prøv at tage dybe vejrtrækninger, mens du drejer ringene. Uanset hvad eller hvem du vælger at forbinde med din ring, så forpligt dem til din fantasi og vær konsekvent. Kombiner fokuserede tanker med dybe vejrtrækninger og slap af i dine muskler og krop. Luk øjnene og spin væk, indtil du når en afslappet tilstand.
Jo mere du praktiserer denne association, jo stærkere vil den association være. Til sidst vil du nå et punkt, hvor blot at dreje ringen vil give dig en mere øjeblikkelig følelse af ro.
Tænksomme gaver, du aldrig har tænkt på
Selvom vores spinnerringe ikke hævder at behandle angst og opleves forskelligt af alle, elsker vi dem som afslappede, legende kilder til lindring.
Det føles godt at vide, at noget som legende at vende dine spinnere rundt om bandet vil hjælpe os med positive associationer til regelmæssig, fokuseret træning. Så hvorfor ville vi ikke dele denne lille opdagelse med de andre kvinder i vores liv?
Den enkle skønhed og variation i vores spinnerringe giver allerede tankevækkende gaver til kære – at finde glæde ved at forklare den dybere mening og funktion bag dem kan kun være et stort plus!
*
*
*
For daglig inspiration og for at lære mere om spændende nye kollektioner på vej, skal du sørge for at følge os på Instagram, Facebook
