Lykke er at give | Personlige gaver til enhver lejlighed
November 16, 2020
Lykke er at give!
Det ser ud til, at vi alle er i konstant jagt efter lykke. Selvom vi ikke kan føle os glade hele tiden, kan vi gøre små ting for at hjælpe os på vores rejse mod at blive mere glade mennesker, der er åbne for eventyr. Vi er her for at minde dig om at smile og nyde små ting såvel som de store øjeblikke hver dag. For at ledsage dig på din rejse er her nogle muntre lykkefakta.
7 friske fakta om lykke
- Glade mennesker fejler nogle gange. Ja, at fejle noget, bringer ikke nødvendigvis et smil frem i øjeblikket, men det betyder også at finde ud af, hvordan tingene fungerer! Fejl fører til ændringer, der fører til lykke, så fortsæt og rod!
- Nogen sulten? Nogle typer mad kan give os et hurtigt serotonin boost! Prøv at have mælk, kylling eller nødder med tryptofan. Disse har været forbundet med følelser af ro.
- Menneskerne omkring os gør virkelig en forskel. En person med en nær "glad" ven oplever, at deres egen lykke stiger med 15%! Der kan man bare se? Det smitter.
- Selv 45 minutters kreativ aktivitet kan mindske stress i kroppen. Få de kreative safter til at flyde!
- At klappe et fluffy kæledyr frigiver oxytocin ("kælehormonet"). Det sænker også dit blodtryk og reducerer stress.
- Det vigtigste, der forbinder glade mennesker sammen, er styrken af deres sociale relationer. Pas på dig selv ved at tage dig af dine venner og familie. Få dem til at føle sig værdsat, elsket og holdt af.
- Medfølelse er nøglen. At være medfølende med dig selv og andre fører til større lykke.
Nyd små ting såvel som store eventyr. Tag natur med på turen.
Følg og tag os i et opslag på Instagram, Facebook, Pinterest og Youtube. Lad os starte en samtale!
